Realschule Georgsmarienhütte
Stoffverteilungsplan der Realschule Georgsmarienhütte
Für den Sportunterricht sind zwei Wochenstunden vorgesehen. In einem „ganzen Schuljahr“ (GSJ) wird von ca. 34 Übungseinheiten und in einem „halben“ Schuljahr von ca. 17 Einheiten ausgegangen.
Sportart |
Klasse 5
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Klasse 6
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Klasse 7
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Klasse 8
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Klasse 9
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Klasse 10
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GSJ HSJ
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Motorische Grundeigen-schaften
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit, Ausdauer, Schnelligkeit)
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit, Ausdauer, Schnelligkeit)
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit,
Ausdauer, Schnelligkeit)
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft)
Cooper-Test
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft)
Cooper-Test
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Koordination
(Beweglichkeit, Gewandtheit, Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft)
Cooper-Test
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6 W 3 W
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Spiele
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Kleine Spiele
Vorbereitung der großen Sportspiele
(Baba, Fuba, Haba, Voba: Basketball hat Vorrang)
- Laufspiele
- Tor- u. Zielspiele
- Rückschlagspiele
- Annehmen und abgeben diverser Bälle
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Kleine Spiele
Vorbereitung der großen Sportspiele
(Baba, Fuba, Haba, Voba: Basketball hat Vorrang)
- Laufspiele
- Tor- u. Zielspiele
- Rückschlagspiele
- Annehmen und abgeben diverser Bälle
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Handball
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Basketball
Rückschlagspiele
(Badminton, Tennis, Tischtennis, Indiaca, Faustball etc.)
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Volleyball
Hockey
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Freie Spielwahl
(Spiele der vorherigen Jahrgänge, Tschoukball, Powerball etc.)
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2 x 1x
7 W 6 W
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Turnen
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Grundfähigkeiten
- hängen - schwingen
- klettern - balancieren
Hindernisturnen
Grundformen:
- Rolle vw + rw, Handstand, Rad
- Hocke, Grätsche, Hockwende
- Felgabschwung, Unterschwung, Felgaufschwung
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Grundfähigkeiten
- hängen - schwingen
- klettern - balancieren
Hindernisturnen
Grundformen:
- Rolle vw + rw, Handstand, Rad
- Hocke, Grätsche, Hockwende
- Felgabschwung, Unterschwung, Felgaufschwung
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- Handstand abrollen, Rolle rw i. d. flüchtigen Handstand, Radwende
- Felgumschwung vorw., rückw., Mühlumschwung
- Kehren, Wenden mit Drehungen, Oberarmkippe
- Balancierteile am Balken
- Trampolin (Standsprünge, Flugrolle, Salto)
- Kasten lang (Hocke, Grätsche)
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Übungsverbindungen
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Übungsverbindungen
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7 W 4 W
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Leichtathletik
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- 50 m Sprint
- 800 m Lauf
- Schlagball 80g
- Weitsprung
- Pendelstaffel
- Vorbereitende Übungen zum Flop
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- 50 m Sprint
- 800 m Lauf
- Schlagball 80g
- Weitsprung
- Pendelstaffel
- Vorbereitende- Übungen zum Flop
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- 75 m Sprint
- 800 m/ 1000 m Lauf
- Schlagball 200 g
- Weitsprung
- Pendelstaffel
- Hochsprung Flop
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- 75 m Sprint, Hürden im 3-Schritt-Rhythmus
- 800 m/ 1000 m Lauf
- Schlagball 200 g
- Weitsprung
- Pendelstaffel
- Hochsprung Flop
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- 100 m Sprint, Hürdenlauf
- 800 m/ 1000 m Lauf
- Schlagball 200 g, Schleuderball, Kugelstoß 4 kg/ 5kg
- Weitsprung, Hochsprung,Dreisprung
- Rundstaffel
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- 100 m Sprint, Hürdenlauf
- 800 m/ 1000 m Lauf
- Schlagball 200 g, Schleuderball, Kugelstoß 4 kg/ 5kg
- Weitsprung, Hochsprung,Dreisprung
- Rundstaffel
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7 W 4 W
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Schwimmen
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- 15 Min Dauerschw.
- Brust- u. Kraultechnik
- Startsprung
- Tauchzug
- Wende
- 1 m- Brett
- Tieftauchen 2 m
- Spiele
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- 30 Min Dauerschw.
- 50 m Sprint
- Brust- u. Kraultechnik
- Rückenschwimmen
- Start und Wende
- 1 m + 3 m- Brett
- Tieftauchen 2 m
- Weittauchen 10 m
- Transportschwimmen
- Spiele
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Gymnastik und Tanz
(freiwillig)
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- Gehen, Laufen, Hüpfen mit und ohne Handgeräte
- Tänzerische Grundformen
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- Gehen, Laufen, Hüpfen mit und ohne Handgeräte
- Tänzerische Grundformen
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- Gymnastische Grundformen mit und ohne Handgerät
- Rhythmische Sequenzen
- Improvisationen
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Siehe Klasse 7
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Siehe Klasse 7
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Siehe Klasse 7
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Parallel zum Turnen
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Sportliche Wettkämpfe
(Auswahl)
kursiv bedeutet:
ist abzunehmen
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- Deutsches Sportabz.
- Deutsches Jugendschwimmabz.
- Sportfest
- Sportspielmeistersch.
- Jugend trainiert f. O.
- Barmer-OLB-Cup
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Siehe Klasse 5
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Siehe Klasse 5
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Siehe Klasse 5
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Siehe Klasse 5
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Siehe Klasse 5
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34 W 17 W
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Bei der Jahres- bzw. Halbjahresplanung eines jeden Kollegen/in sind die Rahmenbedingungen (Hallenfrequentierung, Materialangebot, Schüleranzahl etc.) zu berücksichtigen; ein vom Stoffverteilungsplan abweichendes didaktisches Vorgehen ist dadurch zu begründen.